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明目解毒苦瓜小炒的做法

发布时间:2019-05-15 02:00:32

苦瓜小炒的材料苦瓜相克食品150g5花肉50g大蒜头适当鸡精适当油适当盐适当鸡精适当 苦瓜小炒的做法图片步骤,怎样做苦瓜小炒好吃?

苦瓜切成条,加入1勺盐,腌制20分(1来可以去除苦味,2来保持脆爽的口感)

腌制好后,用清水冲洗

沥干备用

锅内烧热后,放少量油,5成热后,放入蒜末,5花肉丁

炒到肉略变黄的时候,倒入苦瓜

煸炒几下后,加入调料(盐,鸡精),翻炒均匀便可

美食天下菜谱大全温馨提示:

喜欢吃软1点的,可以多炒下再出锅~

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